Agenda, encontro e vida local

Um espaço regular para desenhar e pintar, aberto a participantes com ou sem experiência artística.

Atelier de reutilização criativa com materiais do dia a dia.

Prática corporal inspirada na barra de chão e no trabalho de base do ballet, com foco no alinhamento e na mobilidade.

Sessões de movimento que cruzam alongamento, respiração, força, postura e flexibilidade.

Grupo coral dedicado ao Cante Alentejano, património imaterial reconhecido pela UNESCO.

Prática de Chi-Kung Terapêutico com movimentos suaves, respiração e concentração.

Clube quinzenal de descoberta, prova comentada e partilha em torno da cultura do vinho.

Espaço regular de encontro, partilha e programação cultural dirigido à população sénior.

Coro amador da ART, ativo desde 1990, com repertório variado e presença regular em Telheiras e noutros espaços.

Aulas de dança escocesa com música tradicional, aprendizagem progressiva e ambiente de convívio.

Aulas de guitarra clássica ou acústica com abordagem prática, criativa e adaptada ao percurso de cada participante.

Encontro gratuito para crianças e famílias descobrirem histórias, leitura e imaginação.

Aulas pensadas para o desenvolvimento de cada criança, com trabalho sobre corpo, espaço e tempo.

A aula dos 4 até aos 6/7 anos:
Aprender a brincar com regras! O Judo ajuda a desenvolver coordenação, equilíbrio e respeito pelos outros, num ambiente divertido e seguro.

A aula a partir dos 7 até aos 12 anos:
O Judo desenvolve a técnica, o controlo do corpo e a disciplina, desafiando cada aluno a evoluir e a superar-se a cada treino.

Modalidade de dança em linha, divertida e acessível, baseada em coreografias aprendidas em grupo.

Prática regular para treinar a mente, cultivar presença e aprofundar o bem-estar.

Aulas de movimento contemporâneo para explorar consciência corporal, criatividade e expressão.

O Plenamente é um programa da ART dedicado à promoção da saúde mental e do bem‑estar de crianças, jovens, adultos e seniores.

Tango Argentino com música, movimento e conexão entre parceiros.

Grupo de teatro da ART com ensaio semanal e trabalho continuado sobre interpretação e presença em palco.

Encontros regulares de conversa e partilha, num ambiente informal e aberto à participação.

Atelier semanal de tricot, crochet, costura e outras artes têxteis, num espaço informal de convívio.

Sessão regular de aguarela orientada pela observação, pela experimentação técnica e pelo prazer de pintar.

Clube de Xadrez ART, uma referência nacional na promoção, ensino e prática competitiva do xadrez.

Aulas de Hatha Yoga que combinam posturas físicas, respiração, relaxamento e consciência corporal.